Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1682 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 218,06g.
Mittagessen: Moong Dal, Roti. Abendessen: McCain Potato Wedges, Chicken Breast, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg White, Cheese Spread, Milk Bread. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Myprotein Strawberry/Coffee, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
woohoo 🎉 huge progress 👍🏽😁
16 Sep 21 vom Mitglied: Farzana-
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Thanks @Al
Hope you're doing great as well :)
16 Sep 21 vom Mitglied: chandna63
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chandna63's Gewichtsverlauf
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