Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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112,0 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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565 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Fried Egg , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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