Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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868 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 47,83g.
Frühstück: Blue Bonnet Butter, Butterball Everyday Turkey Bacon, Scrambled Egg, Sola Golden Wheat. Mittagessen: Butterball Everyday Turkey Bacon, Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Kraft Mayo, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. Snacks/Sonstiges: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sunshynejd's Gewichtsverlauf
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