Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 335,96g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Abendessen: Bells Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Trail Mix. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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