|
Опять после тренировки. Глянем что будет в субботу после 12 часового сна.
|
127 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2006 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 157,41g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Куриные Котлеты в Духовке, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Гречневая Каша. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p_boroda's Gewichtsverlauf
|