Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1562 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Pura Vida Manteiga Ghee, Pão Francês, Café, Bolo de Chocolate. Mittagessen: Salada Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Seara Escondidinho Vegetariano, Carambola. Abendessen: Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Egrégora Egregfiber, Oliveira Doce de Banana Cremoso. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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