Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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588 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Mittagessen: Soup. Abendessen: Red Table Wine, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Broccoli, Chicken Thigh. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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