|
сегодня на весах 40 кг. Через 6 месяцев после родов, на ГВ. Такого веса ещё не было(не считая детства) непривычно это🙈, но надо остановиться и начинать есть.
|
40 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Mittagessen: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Сметана 15%, Авоська Капуста Тушеная. Abendessen: Малина, Лента Мед Майский Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Prisma Персик, Арбуз, Пятерочка Сливы, Перекресток Персик. mehr...
|
|
1105 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|