Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2229 kcal
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Fett: 171,12g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 52,01g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Abóbora, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Queijo de Manteiga, Power One Pasta de Amendoim Integral, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Ovo, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Essential Nutrition Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas , Verdemar Farinha de Castanha de Caju. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beth Chris's Gewichtsverlauf
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