Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 牛油果, 新希望 牛奶, 煎鸡蛋, 全家 黄油香浓吐司, 贝贝南瓜. Mittagessen: 烤牛肉三明治, 和润 0脂肪木糖醇风味发酵乳. Abendessen: 小白菜, 杂粮饭, 大西洋三文鱼（农场养殖）. Snacks/Sonstiges: 柚子, Maxine's 蛋白棒. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|