Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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95 kcal
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Fett: 1,58g | Eiw: 4,16g | Kohlh: 15,83g.
Frühstück: Taeq Torrada Integral Multigrãos. mehr...
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3802 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lrogick's Gewichtsverlauf
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