Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1203 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: تسالي بالكاتشب, نادك حليب قليل الدسم , صفار البيض, بياض البيض, الطماطم, الجزر, الخيار (مع القشرة), داري فراولة مجمدة. Mittagessen: موزريلا بوك جبنة موزريلا , بوك كريمة طبخ , بطاطس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: فاكهة الخوخ خوخ. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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