Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1432 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе. Mittagessen: Салат из Помидоров, Желудки Куриные, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Вдохновение Шоколад Темный. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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