Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2087 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Протеин Банан, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Arla Масло Сливочное. Mittagessen: Куриное Филе, Националь Рис Интеграле. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, Избенка Сырники Творожные 5%, Победа Трюфель Classic. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|