Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Ооо Талицкие Молочные Фермы Йогурт "Груша-Шпинат" 8%, Блины на Молоке 4%. Mittagessen: Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Ламбер Сыр Тильзитер, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Стейк Голени Индейки Приготовленный, Гречка Отварная с Раст.Маслом. Abendessen: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Пятерочка Виноград Тайфи, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Сырники Домашние(Тв.0%). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|