Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1353 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Виноград. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Черноморский Молокозавод Кефир 2,5% , Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mashutka410's Gewichtsverlauf
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