Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Вiцебскае Малако Творог 1%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Вiцебскае Малако Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinaandreichenko's Gewichtsverlauf
|