Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Udang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Bandeng, Kuning Telur, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, Putih Telur Matang, Ampela, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Starbucks Red Velvet Cake. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himeka kiririn's Gewichtsverlauf
|