Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2764 kcal
|
Fett: 110,30g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 261,60g.
Frühstück: Зерница Слойка Свердловская, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Хлебзавод 28 Штрудель с Творожной Начинкой, Окей Сочник с Творогом, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Морковь по-Корейски. Abendessen: Зерница Плюшка Московская, Хлебопек Сочник с Творогом, Зеленая Фасоль, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|