Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1471 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee, Bolognese, Egg (Whole). Mittagessen: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bolognese. Abendessen: Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Tzatziki, Mustard, Hard-Boiled Egg , Coffee, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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