Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1230 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Курица Вареная. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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