Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1204 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Курица Вареная, Манную Кашу. Mittagessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Рассольник, Картофельный Салат. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Макароны Отварные, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Гуляш из Свинины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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