Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1403 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Mittagessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная. Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Блины, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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