Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1002 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Golden Bridge Honey Wheat, Delhaize Halfvolle Melk. Mittagessen: Delhaize Brood Ham Kaas. Abendessen: Primo Snacks Aardappelpartjes met Zeezout, Delhaize Grijze Garnalen. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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