Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1698 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: Древо Жизни Паста Морская, Богдаша Молоко 2,5%, Вологодское Варенье Персиковое , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Малина, Мёд, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Айран 1,8%, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Просто Мёд , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Творог Детский 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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