Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1848 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 143,61g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Виноград, Берёзка Сыр Полесский, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Варенье, Арбуз, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Heinz Соус Сладкий Чили, Растительное Масло, Рис Вареный, Стокманн Плов с Курицей, Виноград. Mittagessen: Помидоры, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Берёзка Сыр Полесский, Виноград, Невский Кондитер Мир Желе, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Лук, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Арбуз. Abendessen: Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Куриное Филе, Кабачок, Данон Творог Мягкий 5%, Невская Сушка Сушки Маковые. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Невская Сушка Сушки Маковые, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|