Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g), Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Красный Лук, Помидоры, Авокадо. Mittagessen: Kaiseki Унаги Соус, Угорь Копченый, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Морковь, Огурец (с Кожурой), Katana Рисовая Бумага. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isaevaa77's Gewichtsverlauf
|