Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Obazda Сырная Паста, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кабачки тушеные с яйцом. Mittagessen: СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Торчин Соевый Соус , Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Булгур с Овощами. Abendessen: Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Арбуз, Доброфлот Кальмар Филе Порционный без Кожицы. Snacks/Sonstiges: Домашний Торт Бисквитный с Белковым Кремом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|