|
Dün dikkat edemedim. Ama çok hareketli bir gündü. Demek ki neymiş "Hareket" şart.😃
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
592 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Sebze, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Badem, Leblebi, Şeftali. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|