Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1060 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Great Value Pineapple Chunks, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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