Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1489 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Telur, Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Brokoli, Pronas Beef Luncheon , Nasi Putih. Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Finna Sambal Bawang, Tempe. Snacks/Sonstiges: Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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