Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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95 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1315 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Голубика, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Просто Форель Слабосоленая, Pepsi Pepsi Light, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Abendessen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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señorita_primavera's Gewichtsverlauf
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