Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1196 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: 餅皮, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 芝士, 熱奶咖啡（脱脂奶）. Mittagessen: 水煮肉片, 煮熟的西蘭花（新鮮）, 番茄, 炒菜心, 五色糙米. Abendessen: 杏仁, 雞胸肉, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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konstantes Gewicht
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vicky tszoi's Gewichtsverlauf
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