Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1217 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: 大班西餅 蕎麥五穀提子包, 煎雞蛋, 牛油果, 熱奶咖啡（低脂奶）. Mittagessen: 白蘿蔔, 豬皮, 豬血, 五色糙米, 手撕包菜. Abendessen: 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 三文魚（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 奇亞籽梳打餅乾. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vicky tszoi's Gewichtsverlauf
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