Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1820 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). mehr...
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konstantes Gewicht
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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