Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1156 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 190,54g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , Confitures et Conserves. Mittagessen: Thon, Super U Pain au Seigle , Saupiquet Filets de Thon au Naturel. Abendessen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Sonstiges: Emmi Knusper Mix, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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