Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1843 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 240,05g.
Mittagessen: 味噌湯, SUKIYA 鰻魚丼. Abendessen: 雞蛋（整個）, 十全 味噌（鰹魚）, SUKIYA 鰻魚丼. Snacks/Sonstiges: 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵（L), 喜年來 芝麻蛋捲. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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