Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2344 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 253,71g.
Frühstück: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 蘿蔔糕, 早安美芝城 原味蛋餅, 麥味登 花生厚牛起司滿分堡. Snacks/Sonstiges: 連珍 咖哩肉餅, 一福堂 菠蘿蛋黃酥, 草仔粿, 50嵐 四季春➕珍波椰. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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