Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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801 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 80,97g.
Mittagessen: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Sawi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nerizkiaa's Gewichtsverlauf
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