Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2308 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 240,16g.
Mittagessen: Santan, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pecel, Nasi Uduk, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Roti, Siantar Top Twistko, Gery Snack Sereal. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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