Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1117 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Айналайын Молоко 2,5%, Сливы, Яйцо, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Mittagessen: Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4котлета с кабачком. Abendessen: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4котлета с кабачком. Snacks/Sonstiges: Qazprotein Протеин, Айналайын Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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