livgauthier's Notizen, 23 Mrz 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
106 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 36 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2014:
1267 kcal Fett: 50,54g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 150,25g.   Frühstück: Activia Fruits Mixes, Tutti Free Sucre, Cupcake, Fraises. Mittagessen: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Salade Farmer. Abendessen: Activia Fraises Mixées, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf sur le Plat. mehr...
2582 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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