Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Каждый День Икра Сельди, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Гауда 45%, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Простоквашино Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Макфа Пшеничная Мука, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|