Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1281 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Творог 5%, Fish House Форель, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Fish House Форель, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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katiaudonowa's Gewichtsverlauf
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