Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1683 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Изюм, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Махеевъ Повидло Персиковое, Красная Цена Творог 5%, Кофе, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Восход Багет Классический. Abendessen: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Бутеры, Ермолино Пельмени "Домашние". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
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