Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1882 kcal
|
Fett: 85,69g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Вязанка Колбаса со Шпиком, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Хрен, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Майонез, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Томатная Паста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 0%, Коломенское Вафли Сливочные, Яшкино Крекер с Солью , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|