Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1592 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: 동원 더킹 크랩스, 바나나, 커클랜드 가염버터, 우드앤브릭 라우겐, 우드앤브릭 6 그레인 브레드, YOZM 아카시아 허니스틱, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 새송이버섯, 사과. Mittagessen: 양배추, 새송이버섯, 삶은 계란, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, 마이비밀 진선미 떡볶이 오리지널맛. Abendessen: 당근, 새송이버섯, 플무원 두부면, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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