Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
2527 kcal
|
Fett: 93,53g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 331,02g.
Frühstück: Maar Халва Подсолнечная, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Анком Колбаса Варёная Докторская, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Рис Отварной, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Свекла Вареная, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Господарочка Кабачки Маринованные, Maar Халва Подсолнечная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Cofix Капучино на Миндальном Молоке . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|