Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1394 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Борщ с Говядиной. Abendessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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