Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Сливы, Домик в деревне Сметана 20%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Молочная Культура Ацидофилин 3,5%. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал , Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Sonstiges: Груша, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|